НОЗЕМАТОЗА

[nikola.vladov]

... На ден изяждам около 500гр кашкавал, 300-400гр сирене...

Много млечни според мене. Някои казват, че млякото и продуктите от мляко са полезни, други твърдят обратното. Аз гледам да ям по-малко млечни, но всеки си решава сам. Иначе за некачествената храна съм 100% съгласен!

[ch.atanasov]

Аве ,много ядете ама пиете ли?Незнам бирата съдържа ли витамин Ц .Ако не съдържа ,свършил съм от скорбут.Е ноземата да ми прощава спама.

[Дамян Дамянов]

Много млечни според мене. Някои казват, че млякото и продуктите от мляко са полезни, други твърдят обратното. Аз гледам да ям по-малко млечни, но всеки си решава сам. Иначе за некачествената храна съм 100% съгласен!

Млечните съдържат протеин, а е доста трудно да си го набавиш с растителен произход. Въпреки, че излезе информация, че нямаме нужда от голямо количество протеин и дори е вреден над 5-10% (по памет).

Аве ,много ядете ама пиете ли?Незнам бирата съдържа ли витамин Ц .Ако не съдържа ,свършил съм от скорбут.Е ноземата да ми прощава спама.

В последно време пропихме, но всичко с мярка.

[Marko]

... Въпреки, че излезе информация, че нямаме нужда от голямо количество протеин и дори е вреден над 5-10% (по памет).
...

Необходимата дневна доза за мъж НЕ ИЗВЪРШВАЩ тежка физическа работа е 1,5гр протеин на кг телесна маса.