Според ново изследване витамините увеличават риска от преждевременна смърт
дата : 17 април 2008 г. 15:23 ч.

Трябва да внимаваме с приема на витамини, ако те не идват с храната ни Снимка: sxc.hu


Популярните витамини, вземани под формата на таблетки от милиони хора по света с надеждата да подобрят здравето си, не им помагат и дори могат да увеличат риска от преждевременна смърт, съобщава британският в. "Дейли телеграф".

Изследователите от Университета в Копенхаген са направили 67 проучвания на 230 000 здрави хора и не са открили никакви убедителни доказателства, че антиоксидантите помагат за удължаване на живота.

Датското проучване, което е оповестено то влиятелната Библиотека Кокрейн, се отнася само да синтетичните хранителни добавки и не за витамините, които се намират в зеленчуците и плодовете.

Авторите на проучването предупреждават здравите хора, които вземат антиоксиданти, включително витамин А и Е, като превенция срещу заболявания като рак например, че вредят на естествената защита на организма си.

Приемането на витамин А вероятно увеличава риска от преждевременна смърт с около 16 процента, а това на витамин Е - с около 4. Постоянният прием на бета каротин е свързан с риск в размер на 7 процента.

Проучването не е установило някакъв значителен отрицателен ефект, причинен приема на витамин С, но в същото време не е открило и доказателства, че предотвратява болести. Милиони хора по света го пият с надеждата да предотвратят настинка.

Водещият на проучването Горан Бйелакович твърди: "Не установихме доказателства за това, че приемът на антиоксиданти спомага за намаляване на риска от смърт в по-ранна възраст нито при здрави хора, нито при пациенти с различни заболявания.

При хората в нашите тестови групи, които приемаха антиоксидантите с бета каротин и витамини А и Е установихме увеличаване на риска от смърт."

Патрик Холфорд, който е диетолог и създател на хранителните добавки на фирмата Biocare, контрира: "Антиоксидантите не са магически хапчета и от тях не може да се очаква да заличат цял живот, преминал в нездравословни навици

Когато се приемат правилно, в комбинация с диета от плодове и зеленчуци, физически упражнения и при положение, че човек е непушач те могат да играят положителна роля за здравословното състояние на организма."

Катрин Колинс от Британската асоциация на диетолозите обаче казва: "Резултатите от проучването са изключително тревожни и са показателни за това, че трябва да има по-силна и сериозна регулация на употребата на витамините и минералите."

http://www.edna.bg/za-roditeli/syvet...obidni-4627982

http://www.pharmacy-bg.com/vitamini-...ni-vitaminite/

http://www.obekti.bg/chovek/10825-%D...B8%D1%82%D0%B5

Комбинациите,сътворени от тези толкова загрижени за здравето на обикновенния човечец прозиводители,често са изключително вредни.Определени витамини се явяват антагонисти,а други направо създават нови,прекрасни канцирогени за нашият доверчив организъм.По-долу бях пуснал линк към една статия за витамините,струва си да се прочете.Има множество други фактори,които трябва да са налични за да се отключи механизма на витамина,така да се каже.В натуралните продукти,витамина си върви с тях и затова се усвоява.Когато се взима под формата на хапчета(синтетичен) и не са налице придружаващите фактори,то тогава организма се опитва да ги набави от себе си,но както се досещате се получава една имитация с ниско кпд.Неслучайно и затова се твърди,че кпд на синтетиката е 10% максимум.Ха сега сметнете ползата.