В отговор на тезата на Solaris60 ще кажа още едно мое разсъждение. По какво се различават ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ от ЛЕКАРСТВАТА? Ами по ДОЗАТА !!!

При лекарствата дозата е ограничена както ОТДОЛУ, така и ОТГОРЕ. ОТДОЛУ нямат ефект и дори могат да предизвикат резистентност към болестотворния агент, а ОТГОРЕ могат да доведат до натравяне и дори до летален изход.

При хранителните добавки дозата е ограничена САМО ОТДОЛУ - тоест ако ги няма или са недостатъчни, организма може да изпитва дефицит за тях и това да доведе до болестно състояние. ОТГОРЕ дозата не е ограничена. Ако на организма му дадем повече, отколкото се нуждае, то той ще си вземе само колкото му трябва, и останалото ще го изхвърли. При това положение за хранителните добавки важи твърдението АКО НЕ ПОМОГНАТ, ПОНЕ НЯМА ДА НАВРЕДЯТ !!! Или излишъка не е опасен, но недостига може да влоши работата на организма.

От тука можем да си направим извода, че е по-добре да слагаме полезни добавки, особенно когато те са евтини и няма да ни нарушат бюджета. Виж ако са скъпи - тогава вече си струва по-подробно да проучим има ли наистина икономическа полза от тях или не.