Петър Дънов е казал: "Здравият човек яде два пъти на ден, а болният - три пъти."( от около 15г. се храня 2 пъти дневно)
Всякакви въглехидрати( включително и плодове) да не се приемат след 16ч., защото организмът няма да може да ги изгори, понеже вечер обикновено минава в по-тих/пасивен режим, а някои плодове през нощта даже ферментирали в стомаха.