Уважаема Госпожо! Наистина, що се отнася до мускулна маса, най- добрия вариант е да комбинирате меда с тахан. Желателно е, тахана да е сушен а не печен. Защото, ако постигнете това увеличение на мускулната маса, дори и минимално, не е зле да поощрите и костната система която ще издържа тази маса. Що се отнася до пергата. Тя е в пъти по- добър вариант за организма, защото е в по- усвояема форма от прашеца. Желая ви успех в начинанието, и все пак имайте предвид, че пчелните продукти могат да предизвикат алергични реакции!