Аз пък замесих тесто: пудра захар и мед в който сложих цветен прашец /имах събран от лятото и го държа във фризера, без да е сушен/ пропрорции - на око. Сложих го в найлонови пликове, с една точилка го разточих - а бе стана стана като купешки.Обаче сега си мисля, че вместо разни витамини и добавки за културисти мога да прибавя и някакви стрити билки.Ако някой има някаква идея - да сподели.